Kategori: Landshold

Elite Landshold Træning

”Højdetræningssatsning er et spørgsmål om individuelle erfaringer og trivsel, ikke kun jagten på marginaler”

VM i 2023 skal løbes i tæt på 1800 meters højde, i Flims-Laax i de schweiziske alper, og det kræver en særlig forberedelse for de danske løbere, der hverken er vant til den tynde luft eller de svære vejvalgsbeslutninger. En flok på ni landsholdsløbere var i efteråret afsted i 24 dage for at teste deres kroppes reaktion på højden og blive klogere på de tekniske udfordringer. Sportschef Anders Bachhausen giver os et indblik i resultaterne af højdeopholdet, og hvad landsholdet allerede nu har fået af erfaringer, de kan bruge frem mod VM i Schweiz. Annika Simonsen og Malte Kjær Hemmingsen fortæller her om deres oplevelser i alpelandet, der både bød på topture og nedture.

Analyse Elite Landshold

Den første store medalje

I oktober blev årets Junior European Cup (JEC) afholdt i Tyskland, hvor mange af de danske juniorer præsterede på topniveau og kunne rejse hjem med flere medaljer i kufferten. En af dem var Oscar David Broman Jensen, der kunne lægge en sølvmedalje både fra sprinten og langdistancen i bagagen efter nogle hårde dage med konkurrencer. Læs med her, hvor han fortæller om sin oplevelse.

Landshold Præ-O

Skal jeg gå 3. tur?

Forvirringen var stor, da Andreas Duc Jørgensen og resten af Præ-O landsholdet opdagede, at han på startlisten var sat til at gå sidste tur på det danske stafethold ved årets VM i Trail-O (WTOC). Sammen med søskendeparret Johanne og Tobias Biering skulle holdet forsøge at leve op til den flotte sølvmedalje ved forårets EM. Holdet havde aftalt at have Tobias på sidste tur som ’det stærkeste kort’, men grundet en tastefejl ved tilmeldingen, havde han byttet plads med Andreas.

Landshold MTBO

Camilla Søgaard og Nikoline Splittorff vender hjem fra VM med medaljer og nye perspektiver

Navnene Camilla Søgaard og Nikoline Splittorf er, for dem der følger bare lidt med i den mountainbikekørende gren af orienteringssporten, synonymer med gode resultater og medaljer. Men selvom det udefra ser ud som om, at de to MTBO-ryttere er suveræne og bare leverer topresultater på stribe, har dette års VM i Falun givet begge ryttere et nyt perspektiv på sig selv, som henholdsvis en stabil topatlet og et ungt talent, der kan køre med de erfarne, også når det bliver fysisk krævende.

Analyse Landshold

Tilbage i Danmarkstrøjen

Amanda Falck Weber startede seniorkarrieren med et brag, da hun i 2018 tog bronze med sprintstafetholdet til VM. Men kort efter succesen løb den unge eliteatlet ind i et langt forløb med skader, der har holdt hende ude af sporten indtil nu. Hun sikrede sig en plads på holdet til dette års EM, og efter fire års ufrivillig pause fra internationale mesterskaber er hun tilbage i de rød-hvide farver.

Landshold WOC2022

WOC knockout-sprint

I december 2017 sagde Rasmus Thrane og Emma Klingenberg ja til at være banelæggere til knock-out-sprinten til sprint-VM i Danmark i 2020. En spændende, men krævende opgave, der trak ud, og først blev til virkelighed to år senere end planlagt. Mange tanker og oplevelser har fulgt med opgaven de seneste 4,5 år, og dem fortæller de om her.

Elite Landshold WOC2022

Landsholdet samarbejder med et af verdens bedste landshold for at holde øjnene på ‘bolden’

Kigger man på verdensranglisten, er der en indikation af, at det danske landshold er ”juniorpartner” i det samarbejde, de har indgået med schweizerne. Både løbere og trænere på begge hold, er dog enige om, at det mest er på papiret, og at begge hold kan lære meget af hinanden. Landstræner Tue Lassen fremhæver, at samarbejdet er indgået ikke mindst for at sætte barren.

Inspiration Landshold Portræt

Fra landsholdsløber til drømmejob

Med 15 år på højeste internationale niveau, har landstræner Tue Lassen noget at have det i, når han går forrest, og sammen med sine trænerkollegaer udstikker retningen for dansk eliteorientering. Han har en lang liste af topresultater at bakke sine argumenter op med, men endnu vigtigere: Han har også været igennem alt det svære og skullet tage ved lære af alle sine fejl. Det bruger han nu, i sin rolle som træner, hvor han hjælper løberne på det danske landshold med at finde glæden ved at blive bedre, forstå mekanismerne bag træningen og motivere sig selv til at blive ved med at ville udvikle sig.

Landshold WOC2022

Et landsholds forberedelse mod VM

For første gang skal løbere, der bliver udtaget til VM, kun forberede sig på at løbe sprintkonkurrencer. De tekniske og fysiske krav til denne slags orientering er anderledes og kræver en helt anden type forberedelse, end når der løbes i skov. De danske landsholdstrænere har derfor lagt et struktureret program for at nå i mål med forberedelserne, inden VM skydes i gang.

Elite Landshold

Landstræner: Danske WRE-løb har stor værdi

En gang imellem dukker en lille forkortelse på tre bogstaver op i forbindelse med en orienteringskonkurrence, W-R-E. Det står for World Ranking Event og betyder, at der bliver løbet om point til verdensranglisten i eliteklasserne H/D-21. Men hvorfor skal klubberne, der i forvejen har nok at se til med at arrangere et DM eller et andet større konkurrenceløb kaste sig ud i, at deres stævne opnår WRE-status? Det har vi snakket med landstræner Jeppe Ruud om, og han synes, det er simpelt: ”Målet må være stævner af høj kvalitet.”

Landshold Portræt

”Jeg vil løbe knock-out-sprint”

Med kun fire måneder til VM er hverdagen fyldt op af intervaller, korttegning, styrketræning, fysioterapi og mere til for de danske landsholdsløbere. Én af dem er Caroline Gjøtterup, der oprindeligt ikke havde udset sig VM på hjemmebane som det store mål, da det skulle være løbet af stablen i 2020. Men på to år kan mange ting nå at ændre sig, og hun træner nu benhårdt efter at få lov til at repræsentere Danmark til sommer.

Landshold Træning

Bag facaden: sådan ser landsholdsløbernes hverdag ud – i Aarhus og i Gøteborg

Hvordan er det egentlig at være på landsholdet til hverdag? Hvordan bor og træner de? Lige nu har 19 af de 26 landsholdsløbere bosat sig i enten Aarhus eller Gøteborg, henholdsvis 11 og 8 løbere hvert af stederne. Det har de gjort fordi der er mulighed for god træning i hverdagen, og Magasinet Orientering har snakket med to løbere fra hvert sted, for at høre hvordan deres hverdag ser ud.

Landshold Portræt

Malin er juniorverdensmester i sprint – ”Nu glæder jeg mig bare til at slås mod de hårde i seniorrækkerne”

Det har egentlig altid været skovdistancerne den 20-årige Malin Agervig Kristiansson har villet mestre, men til juniorverdensmesterskabet i september lagde hun ud med at vinde guld på sprintdistancen. Det har kun givet blod på tanden, og nu ser hun frem mod at dyste mod de helt store kanoner i seniorrækkerne.

Grønt forbund Landshold Portræt

Mathilde tror på en mere klimavenlig vej til medaljer

For landsholdsløber Mathilde Smedegaard Madsen er det ikke et problem at tænke på klimaet, samtidig med at hun er en seriøs eliteatlet. Hun drømmer om at blive den bedste, om at stå øverst på podiet, og så er hun veganer. Magasinet Orientering tegner et portræt af sidsteårsjunioren, der ikke tjekker alle de stereotypiske bokse af for en hårdt trænende orienteringsløber.

Elite Landshold

Bliv klogere på Brain Endurance Training

Frem mod VM i Tjekkiet har landsholdet implementeret en ny træningsform. I træningsprogrammet, som har skulle toppe formen mod VM, har de inkluderet et nyt træningsværktøj, Brain Endurance Training (BET). Konceptet omkring BET kommer fra tidsaktuel forskning, og landsholdet har fra det udgangspunkt udviklet en specifik træningsmetode tilpasset orientering. Alt dette er foregået i samarbejde med Team Danmark. Projektet er styret af tidligere landsholdstræner Kenneth Buch, som er blevet midlertidigt ansat ved Aarhus Universitet (med midler fra Team Danmarks forskningsfond) for også at kunne forske i effekten af BET i orientering.

Landshold MTBO

Medaljeregn i Finland  – ”det havde vi på ingen måde drømt om”

Da det danske mtbo-landshold rejste til VM i Finland var det langt fra med, hvad man ville kalde optimale forberedelser. Og selvom succesen ved VM fandt sted helt tilbage i starten af juni, er det aldrig for sent at nævne, at på trods af aflyste træningslejre og kun få forhåbninger om medaljer, blev der hængt metal om halsen på danskere efter alle distancer.

Landshold Portræt

”Jeg har ikke skænket det en tanke, om jeg er mest dansk eller svensk, jeg har virkelig følt mig som en del af holdet.”

Ikke kun i orienteringsløb, men i en bred vifte af forskellige sportsgrene hele verden over, er der en voksende tendens til, at atleter med flere statsborgerskaber, repræsenterer et andet land, end det hvor de er vokset op. En af dem er Björn Cederberg, der efter at have været en del af landsholdets daglige træning i elitecenteret i Aarhus siden 2016, nu flytter tilbage til Sverige for at få nye udfordringer. Magasinet Orientering tegner et portræt af den 26-årige landsholdsløber.

Landshold MTBO Portræt

Verdensmester på trods

Hvor der er vilje, er der en vej. Det beviste Camilla Søgaard, da hun i midten af juni kørte sig hele vejen til toppen og vandt guld på langdistancen til VM i mountainbikeorientering. På trods af dårlige forberedelser og en hård start på mesterskabet fandt hun viljen til at fortsætte. Magasinet Orientering har mødt den nyslåede, faktisk dobbelte verdensmester til en snak om disciplin, jobs, forberedelser og om at blive ved med at tro på, at det kan lykkes.

Landshold MTBO Portræt

Dansk herrejunior dominans i Finland

Den ene har cyklet mountainbikeorientering siden han var barn, den anden er kun lige begyndt, men sammen dominerede de den yngste klasse til junior VM i MTB-O, da det løb af stablen i Finland i juni. Hele 8 medaljer blev det i alt til for Morten Örnhagen Jørgensen og Mikkel Brunstedt Nørgaard til mesterskaberne, fem af guld. Magasinet Orientering har taget en snak med de to jævnaldrende verdensmestre om, hvad der gjorde, at de kunne præstere så godt, og om hvordan de oplevede den nok vildeste uge i deres liv.

Elite Landshold Verden

Danske landsholdsløbere i ilden til EM

Det første internationale mesterskab i næsten to år er overstået, og sammen med sportschef Anders Bachhausen gør Orientering Online status over et lærerigt og nervepirrende EM i Schweiz, hvor de danske atleter fik at mærke, at de andre nationer heller ikke har ligget på den lade side i konkurrencepausen.

Inspiration Landshold Portræt

Josefine Lind er kommet stærkere tilbage

Efter mange tunge år med skade oven på skade slog Josefine Lind fast, at hun er tilbage i kampen om de gode placeringer, da hun forsvarede de rød-hvide farver ved EM i Neuchatel i Schweiz. Den 23-årige Gorm-løber kommer hjem fra sit første mesterskab som senior med gode erfaringer og en bekræftelse på, at hendes radikale omlægning af træningen sidste år, der skulle sikre hende en skadefri fremtid, har kunnet betale sig.