DM Inspiration Stævner

Dét der foregår før start og efter mål

Det er dér, vi kommer i mål, dér vi hepper, og dér vi snakker om dagens bom og udfordringer over en velfortjent kop kaffe og kage – nemlig stævnepladsen. Et område, som sætter rammerne for løbet, og som er en naturlig del af dét at pakke o-rygsækken og tage til konkurrence. Men hvordan opbygger man den gode stævneplads, for at vi får den gode o-oplevelse? Læs med her, hvor stævneleder ved DM på Bornholm, Troels Christiansen, deler ud af sine tanker.

Find Vej Inspiration Kort

Find Vej skal have en kærlig hånd

Efter 15 år som succesfuldt flagskib for orienteringssporten, står http://www.findveji.dk nu over for en revidering. Det skal blive muligt at tegne et betalt abonnementslignende ”Find Vej-medlemskab” for de mange brugere, der ikke er i en orienteringsklub. Formålet er at knytte brugerne af de faste poster tættere til vores organiserede del af sporten og samtidig sikre en bedre fremtidig drift af faciliteterne.

Find Vej Frivillighed Inspiration

Fra Find Vej til O-løber: Brian startede med at løbe orienteringsløb under Corona og laver nu sit eget Find Vej-projekt på Fur

Brian Sørensen Bugge begyndte at løbe orienteringsløb under coronapandemien, på faste Find Vej-poster og ’corona-baner’ i Skiveområdet. Han blev grebet af sporten, meldte sig ind i Skive AMOK, og nu er han initiativtager til et nyt Find Vej-projekt på Fur, hvor han driver øens campingplads.

Elite Inspiration Træning

En hverdag som eliteløber

Med gentagne sejre til OK Pan Aarhus’ tirsdagstræninger på det seneste, er Mads Møller Skaug i topform, og derfor virker det oplagt at kigge ind i, hvad det lige præcis er, Mads gør i hverdagen for at kunne præstere så fornemt. Den 23-årige var senest landsholdsaktuel til studenter-VM i Schweiz og – lige inden det – til EM i Estland. I denne artikel kigger vi på, hvordan en ung orienteringsløber får skole (universitet) og træning til at hænge sammen for at indfri sine store ambitioner om at blive blandt verdenseliten.

Analyse Inspiration Klubudvikling

Hvordan står det til i DOF’s klubber?

Mens én klub er i medlemsfremgang, har en anden udfordringer med at rekruttere. Nogle har succes med børne- og ungdomstræning, mens andre har overflod af det grå guld. Alle forbundets klubber kæmper med hver deres del af foreningsarbejdet, og bl.a. dét har fået to af forbundets konsulenter, Carsten Lausten og Johanne Valbjørn Gydesen, til at starte en undersøgelse, der skal give en idé om, hvordan det står til i de danske o-klubber – alt sammen for at blive klogere på, hvor der er plads til udvikling og ikke mindst for at kunne give et bud på, hvordan man griber udviklingen an.

Grønt forbund Inspiration Stævner

Hvilket aftryk ønsker vi at efterlade på jorden, som forbund, klub og udøver? Som sport skal vi turde at gøre en forskel, uanset hvor lille den er

Klima og bæredygtighed er på alles læber, fra politikere til konsulenter, over virksomheder og helt almindelige mennesker, og det var et af de vigtigste emner for danskerne, da de skulle sætte deres kryds til folketingsvalget 1. november. Her giver udviklingskonsulent i DOF, klimanørd og alumne fra klimaakademiet ved Concito, Camilla Bevensee, en rundtur i klima, bæredygtighed og natur- og miljøbeskyttelse, set fra orienteringssportens perspektiv.

DM Inspiration Medier

Træklatring, retningsantenner og YouTube

Til årets DM Mellem havde IT-kyndige Jens Børsting fra Silkeborg OK sat alle kræfter ind på at gøre løbet streaming-venligt. Ikke mindre end en hel uges arbejde, 26 kameraer, 11 radioposter, 18 antenner og 4,5 km kabel brugte han for at skabe et setup, der skulle give mere direkte kontakt med publikum. Det omfattende arbejde har givet ham og speakerteamet masser af erfaring, som de tager med sig – og forhåbentlig allerede kan gøre brug af til DM næste år.

Børn og unge Inspiration Klubstafetten Sydkredsen

Klubstafetten: OK Snab arbejder strategisk med klubudvikling og fællesskabet er en del af strategien

Klubstafetten er givet videre til en af arrangørklubberne bag WOC 2022, der efter at have pustet ud, skal videre med udviklingen af klubben igennem struktureret strategiarbejde. Det lyder tørt, men det virker, og OK Snab håber at de kan blive ved med at rekruttere, ved at styrke fællesskabet og holde fast i det sociale aspekt i træningen.

Elite Inspiration Træning

Spiser du nok?

Træning hænger uløseligt sammen med kost og ernæring, men det er ikke altid lige let at finde hoved og hale i restitutionsmåltider, kostråd og træningsmængde. Derfor har magasinet Orientering taget en snak med Team Danmarks sportsdiætist Lene Bundgaard, der med fokus på løbere i alderen 15-18 år, fortæller om de vigtigste ting i forbindelse med måltider og træning.

Inspiration Klubstafetten MTBO

Klubstafetten: OK Øst kører Usynlig-O og OK Syd har kastet sig ud i noget helt nyt

Klubstafetten er givet videre til to klubber, der har prøvet at arrangere træning i mountainbikeorientering. I OK Øst har de haft en fast ugentlig MTBO-træning i mange år, og i OK Syd har de forsøgt sig med en enkelt aktivitet for at tiltrække de mange sporsultne mountainbikere, der er i skovene. Her kan du læse om deres forskellige erfaringer og måske blive inspireret til at lave MTBO-aktiviteter i din egen klub.

Inspiration Stævner

Tidssvarende stævnereglement

Selvom stævnereglement ikke er det første, vi tænker på, når vi snører o-skoene til danske orienteringsstævner, så har det alligevel betydning for os alle, at vi får den god oplevelse

Stævnereglementet for danske orienteringsstævner har i 2022 gennemgået en omfattende revision.

Grønt forbund Inspiration

Er vi et bæredygtigt forbund?

Mange steder bliver vi ’nudget’ mod en mere bæredygtig tankegang – både generelt, men oftere også, når vi skal i skoven med kort og kompas. I Dansk Orienteringsforbund opfordres de ansatte til at tage tog og bus, når strækninger skal tilbagelægges, til stævner bruges der mindre engangsemballage, og vores landsholdsløbere repræsenterer de rød-hvide farver med bedre samvittighed overfor klimaet. Alt sammen noget, der i sidste ende skal gøre en større forskel i klimaregnskabet.

Inspiration Landshold Portræt

Fra landsholdsløber til drømmejob

Med 15 år på højeste internationale niveau, har landstræner Tue Lassen noget at have det i, når han går forrest, og sammen med sine trænerkollegaer udstikker retningen for dansk eliteorientering. Han har en lang liste af topresultater at bakke sine argumenter op med, men endnu vigtigere: Han har også været igennem alt det svære og skullet tage ved lære af alle sine fejl. Det bruger han nu, i sin rolle som træner, hvor han hjælper løberne på det danske landshold med at finde glæden ved at blive bedre, forstå mekanismerne bag træningen og motivere sig selv til at blive ved med at ville udvikle sig.

Børn og unge Inspiration Træning

Minitræning tilpasset børnefamilierne i Silkeborg OK

Det er en tirsdag i april, den første efter påskeferien, og solen skinner ned på Silkeborg OK’s klubhus, fra en helt blå himmel. Bittesmå løbesko, gamachebukser og drikkedunke i farvestrålende plastik, bevæger sig i en slange hen mod skovbrynet. De har kurs mod et bord-/bænkesæt foran klubhuset, hvor to trænere i grå og sorte jakker, med et rødt SOK-logo på brystet, krydser de ankomne børn af.

Børn og unge Inspiration Klubstafetten

OK Melfar har skabt et socialt tilløbsstykke for teenagere igennem 15 år

I mange klubber er rekrutteringsgåden svær at løse; hvordan får man de unge til at komme? Og hvordan får man dem til at blive? I Middelfart har OK Melfar formået at finde løsningen – på trods. Den 120 medlemmer store klub har hverken klubhus eller nem skovadgang, men de har igennem 15 år haft en stabil gruppe børne- og ungdomsløbere mellem 6 og 18 år.

Børn og unge Inspiration Klubstafetten

Silkeborg OK har fundet opskriften på familievenlig træning for de mindste

Stafetten er sendt videre fra MTB-O klubben Navet, og Silkeborg OK har grebet den for at svare på, hvorfor de er så gode til at rekruttere børn og unge. Det er ikke et spørgsmål om markedsføringskroner, skoleprojekter og konkurrencetræning, men om at tilpasse sporten til de helt små og deres familier. Børnetræner i SOK, Gry Rosenkilde Christensen, deler opskriften, der får 75 børn under 12 år i skoven hver tirsdag i sommerhalvåret.

Inspiration Ligestilling

Ligestilling i orienteringsløb – har vi ikke det?

I foråret rullede debatten i vores nordiske nabolande. Orienteringsløb er en mandsdomineret sport, hvor der er forskel på konkurrencevilkårene for mænd og kvinder, og hvor mænd prioriteres i organiseringen og afholdelsen af konkurrencer, lød det. Det skulle der laves om på, og i Sverige betød det en regel om ligeværdige og ligestillede konkurrencer, som et område klubber og arrangører skal arbejde aktivt med. Magasinet Orientering har trodset sprogbarrieren og spurgt ansvarlig for området i det svenske orienteringsforbund, Mette Brolinson, hvordan reglen er blevet modtaget, og hvad den har haft af betydning indtil videre.

Inspiration Landshold Portræt

Josefine Lind er kommet stærkere tilbage

Efter mange tunge år med skade oven på skade slog Josefine Lind fast, at hun er tilbage i kampen om de gode placeringer, da hun forsvarede de rød-hvide farver ved EM i Neuchatel i Schweiz. Den 23-årige Gorm-løber kommer hjem fra sit første mesterskab som senior med gode erfaringer og en bekræftelse på, at hendes radikale omlægning af træningen sidste år, der skulle sikre hende en skadefri fremtid, har kunnet betale sig.